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상식

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0 상식 단풍구경, 언제가 좋을까 0 단풍은 계절에 따른 날씨의 변화로 녹색이었던 식물의 잎이 빨간색이나 노란색, 갈색으로 변하는 현상을 말한다. 10월 말, 전국적으로 단풍이 들어 단풍놀이에 가장 좋은 시기다. 하지만 단풍이 드는 시기를 미리 예측하기는 어렵다.단풍구경을 갔다가 떨어진 낙엽만 보고 온 경우도 있고, 단풍구경은 기대를 안했는데 만발한 단풍에 기분이 좋았던 경험도 있을 것이...
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0 상식 불면증, 조급해 하지 말고 누워라! 0 수면의 시작이 어렵거나 일정 시간 수면을 유지하기가 어려운 경우 등을 불면증이라고 한다. 불면증 환자는 쉽게 불면증을 치료할 목적으로 수면제를 먹곤 하는데, 이것은 좋은 방법은 아니다.불면증을 치료하는 가장 좋은 방법은 수면습관을 교정하는 것이다. 먼저 잠을 잘 못자는 것에 대해 민감하게 생각하면 안 된다. 잠이 오지 않더라도 조바심을 갖지 말고 누워...
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0 상식 커피 찌꺼기, 겨울 부츠 속 냄새 없앤다! 0 커피 찌꺼기를 손님들에게 제공하는 커피 전문점들을 볼 수 있다. 현대인의 커피 소비량이 늘어남에 따라 커피 찌꺼기의 양도 많아졌다. 대부분은 그냥 버려지는데, 커피 찌꺼기는 의외로 쓸모가 많다.커피 찌꺼기는 다른 냄새를 잘 빨아들인다. 그래서 신발장이나 화장실, 옷장, 냉장고에 넣어두면 탈취 효과를 볼 수 있다. 장화나 겨울 부츠와 같이 특정 계절에만...
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0 상식 흐린 날에도 선글라스를 쓰는 것이 좋다. 0 보통 햇빛이 강한 날에는 자외선 지수가 높고 햇빛이 약하거나 흐린 날에는 자외선 지수가 낮다고 생각한다. 그래서 햇빛이 강한 날에는 선글라스를 잘 챙기는 반면, 흐린 날에는 선글라스를 잘 챙기지 않는다.하지만 햇빛이 약하거나 흐린 날에도 자외선 지수가 높을 때가 있다고 한다. 기상청 자료에 따르면 평균적으로 흐린 날에는 맑은 날보다 자외선 지수가 감소...
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0 상식 여러 탈모 속설들은 과연 사실일까? 0 탈모는 유전이 되기도 하지만 최근에는 스트레스나 생활 습관 등으로 탈모가 나타나는 젊은 사람이 늘어나고 있다. 탈모가 나타나면 스트레스가 가중돼 탈모가 더 심해질 수 있다.탈모에는 여러 가지 속설이 있다. 대표적인 것이 검은콩을 먹으면 머리가 난다는 것이다. 하지만 이 속설은 과학적으로 검증되지 않았다. 검은콩이 영양적으로 훌륭한 식품이긴 하지만 머리...
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0 상식 콜드브루와 더치커피는 같은 것! 0 차가운 물로 추출하는 더치커피는 시간이 오래 걸리지만 쓴맛이 적고 부드러운 것이 특징이다. 최근에는 많은 커피전문점들이 더치커피라는 말 대신 ‘콜드브루’라는 단어를 사용한 커피를 선보이고 있다.결론적으로 콜드브루와 더치커피는 같은 것을 의미한다. ‘더치’라는 말은 네덜란드풍(Dutch)의 커피라고 해서 일본인들 사이에서 붙여진 이름이다. 콜드브루(co...
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0 상식 생체시계가 환경에 적응하면 시차 적응한다 0 우리나라의 더운 날씨를 피해 해외로 휴가를 떠나는 사람이 많은데, 휴가를 끝내고 돌아오면 시차 때문에 고생하는 사람이 많다. 특이하게도 유럽보다는 미국에서 돌아왔을 때 시차 적응이 더 힘들다고 한다. 왜 그럴까?최근 미국 메릴랜드대 전자컴퓨터공학과 에드워드 오트 교수팀이 방향에 따라 시차 적응에 차이가 나는 이유를 밝혔다. 우리 뇌에는 시교차상핵이라는...
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0 상식 집중력 높이고 안정감 주는 백색소음 0 백색소음이란 일정한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호로 전체적인 소음 레벨로 받아들이는 소음이다. 백색소음은 귀에 쉽게 익숙해지고 오히려 거슬리는 주변 소음을 덮어주는 역할을 하기도 한다.백색소음의 종류로는 빗소리나 파도소리, 바람소리와 같은 자연에서 나는 소리가 있고 진공청소기 소리나 카페의 손님들 수다소리, 에어컨 소리와 같은 인공 소리도 있다. 백색...
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0 상식 자일리톨, 개에게는 독이다?! 0 개는 음식을 먹을 때 잘 씹지 않고 삼키는 경향이 있기 때문에 닭뼈나 생선가시는 골라서 줘야 한다. 또 초콜릿이나 우유, 양파, 마늘도 개에게 주면 탈이 날 수 있기 때문에 주의해야 한다.최근에는 충치를 예방한다는 자일리톨도 개에게 안 좋다는 결과를 미국 식품의약국(FDA)이 발표했다. 자일리톨은 설탕과 비슷한 당도로 자작나무에서 추출하는 천연감미료다...
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0 상식 독이 든 사과 씨앗, 먹지 마세요! 0 고구마는 뿌리식물로 우리가 흔히 먹는 부분은 뿌리다. 뿌리뿐만 아니라 고구마 줄기도 나물이나 김치로 만들어서 먹기도 한다. 하지만 비슷한 뿌리식물인 감자는 줄기를 먹으면 안된다.감자의 줄기에는 솔라닌이라는 독성물질이 들어있다. 줄기와 싹에 집중돼 있어 감자를 요리할 때는 싹을 잘라내고 사용해야 한다. 가짓과에 속하는 식물 대부분이 잎이나 줄기, 꽃에 ...
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