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건강

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1 건강 건강한 잇몸, 마사지로 지키기 1 나이가 들수록 신체 기관은 하나둘씩 고장이 난다. 자주 사용하는 관절이나 치아는 나이가 더욱 빠른 노화를 보이는데, 특히 잇몸도 마찬가지다. 잇몸은 입 안에 있는 점막의 일부로 위턱과 아래턱에 있는 치아와 그 뿌리를 덮고 있다.   잇몸이 붓거나 염증이 생기면 치아가 빠질 수 있기 때문에 잇몸 관리가 매우 중요하다. 평소에 주기적인 양치질로 잇몸을 깨...
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0 건강 겨울철 무릎 관절을 보호하라 0 요즘같이 찬바람이 몰아치는 겨울에는 뼈마디가 시리거나 아플 수 있다. 낮은 기온에 노출된 관절이 수축하면서 혈관 근육이 자극을 받기 때문이다. 자극을 받은 혈관 근육은 평소보다 작은 충격으로도 통증이 생긴다. 날이 추워지면 외부활동도 줄어들기 때문에 이 같은 현상은 더욱 심해진다.   만성적으로 허리가 아프다거나 관절에 통증을 느끼는 사람이라면 기온이...
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0 건강 일주일에 한 번 꼴로 찾아올 한파 대비하기 0 올해 겨울은 일주일에 한 번 꼴로 한파가 찾아온다고 한다. 따뜻하다가도 갑자기 추워지면 체감추위는 더 심해 건강에 특히 유의해야 한다.   날씨가 추워지면 동상이나 저체온증이 쉽게 나타날 수 있다. 동상은 영하 2~10℃의 심한 추위에 노출된 피부가 얼고, 그 부위에 혈액공급이 없어지는 현상을 동상이라고 한다. 주로 귀나 코, 뺨 등 옷으로 가려지지 ...
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0 건강 안면홍조, 자주 나타나고 오래 지속되면 질환 의심 0 안면홍조란 얼굴이나 목, 머리, 가슴에 갑자기 붉게 변하면서 열감이 나타나는 증상이다. 주로 폐경기의 여성에게 나타나는 증상인데, 안면홍조가 심하면 에스트로겐 치료를 받을 수도 있다.   대부분의 사람들이 안면홍조 현상을 대수롭지 않게 여긴다. 시간이 지나면 금방 사라질 것이라고 생각하기 때문이다. 하지만 안면홍조가 자주 생기거나, 오래 지속된다면 ...
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0 건강 뼈가 아픈 골육종, 10대 남학생에게 흔하다 0 골육종은 뼈에 발생하는 암(악성 종양)으로, 왕성한 10대 성장기에 많이 발생한다. 여자보다 남자에게서 더 빈번하게 발생하는데, 팔이나 다리, 골반 등 뼈의 어디서나 발생할 수 있다. 골육종은 흔히 무릎 주변에서 발생한다.   골육종은 다른 암과 마찬가지로 뼈 주변으로 전이를 일으키는데, 폐 전이가 가장 흔한 경우다. 골육종 환자의 일부는 방사선 치료...
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0 건강 재발이 잦은 과민성장증후군, 매운 음식 피해야 0 많은 사람들이 스트레스 해소의 수단으로 매운 음식을 찾는다. 매운 음식이 순간적으로 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만 위나 장에는 좋지 않은 영향을 미친다. 특히 과민성장증후군이 나타날 확률이 높다. 과민성장증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되지는 않으나 복통이나 복부 팽만감과 같은 증상이 지속되면서 설사나 변비와 같이 배변장애가 동반되는
나약epi
0 건강 나약하고 겁이 많은 사람이 불안장애?! 0 유명 연예인들이 앓고 있다고 고백하면서 화제가 된 불안장애, 공황장애와 같은 불안증은 일반인들도 겪을 수 있는 흔한 질병이다. 하지만 불안증에 대한 근거 없는 이야기들 때문에 병원에 찾아 진료를 미루는 사람들이 많다.   불안증을 느끼는 사람은 나약하고 겁이 많을 것이라는 편견이 있다. 하지만 미국 존스홉킨스 대학교 정신과학 및 행동과학과 조셉 비엥브...
간지럼epi
0 건강 뇌 자극하면 간지럼과 똑같은 반응한다 0 독일 훔볼트대 베른스타인센터 마이클 브랫 연구원팀은 최근 쥐를 활용한 실험을 통해 그동안은 밝혀지지 않았던 간지럼의 원인을 찾았다고 ‘사이언스’지 11월 11일자에 발표했다.   사람이 간지럼을 타는 것처럼 쥐도 등이나 배를 간질이면 간지럼을 탄다. 특히 움직임이 활발한 어린 수컷 쥐가 다른 쥐보다 간지럼을 잘 탄다. 연구팀은 쥐의 뇌 중 특정 부위를...
파킨스epi
0 건강 파킨슨병, 의사 말대로 약 잘 먹어라 0 파킨슨병은 뇌의 흑질의 도파민이라는 신경세포가 점점 소실되면서 운동느림, 자세 불안정, 경직과 같은 운동장애 특징이 나타나는 신경계 만성 진행 퇴행성 질환이다. 파킨슨병에 만성 진행성 질환이므로 치료는 주로 증상을 완화하는 것으로 진행한다.   대부분 발병하고 10년이 지나면 다양한 합병증으로 사망에 이르는 것으로 알려져 있는데, 최근 ‘파킨슨병 치료...
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0 건강 초경이 늦어야 오래 산다? 0 보통 초등학교 고학년이면 2차 성징이 나타난다. 여성의 대표적인 2차 성징이 초경인데, 사람에 따라 초경 시작 시기가 다르다. 초등학교 저학년에 시작하는 사람이 있는 반면, 고등학생이 될 때까지 초경을 하지 않는 사람도 있다.너무 빠른 초경은 성조숙증으로 문제가 되지만, 늦은 초경은 오히려 수명이 길어진다는 최근 연구결과가 있다. 미국 캘리포니아대학교...
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