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건강

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0 건강 레몬차로 활력 되찾으세요! 0 레몬은 비타민C와 구연산이 많기 때문에 신맛이 강하다. 껍질은 기름을 짜서 음료로 사용하고, 과즙은 음료, 파이, 빵, 과자 등에 사용된다. 피부를 건강하게 하고 감기 예방에 좋은 레몬을 심신이 지쳐있을 때 따뜻한 차로 마시면 건강에 더욱 좋다고 한다.레몬의 비타민C는 면역력을 높여 감기를 예방하는데 도움을 준다. 또 비타민C는 피부의 콜라겐 합성을 ...
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0 건강 유방암 재발 낮추는 약물치료법 개발 0 한국원자력의학원의 박인철 박사팀이 유방암에 대한 새로운 치료법을 개발했다. 대부분 유방암 치료는 여성 호르몬인 에스트로겐의 작용을 차단해 유방암의 성장을 억제하는 방법이지만, 일부 환자의 호르몬 치료 효과가 미미하고 재발 확률도 높았다.박 박사팀은 유방암 환자에게 ‘타목세펜’을 투여했을 때 ‘디클로로아세테이트’를 함께 투여하면 치료 효과를 2배 이상 ...
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0 건강 엎드려 책 읽으면 허리병 생기고 눈도 심각 0 책을 읽는 습관은 좋다. 하지만 책을 읽는 자세도 좋아야 한다. 책은 가슴 높이의 테이블에서 허리를 펴고 읽는 자세가 좋다. 책을 읽다가 잠깐씩 일어나서 스트레칭을 하는 것도 좋다.특히 엎드려서 책을 읽으면 눈이나 목, 허리 등의 건강에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 주의해야 한다. 허리는 과도하게 젖혀지면서 척추 질환이 나타날 수 있다. 허리가 젖...
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0 건강 당신의 입에서 냄새가 나는 이유 0 오랫동안 말을 하지 않거나 잠잘 때 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 입 냄새를 조심해야 한다. 많은 전문가들이 뽑는 입 냄새의 첫 번째 원인은 바로 수분 부족이다. 입 안에 수분이 부족해지면서 입이 메마르게 되고 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 된다.이럴 경우에는 물을 마시거나 양치질을 하면 쉽게 해결이 된다. 하지만 다른 이유에서 입 냄새가 계속 난...
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0 건강 보철물로 치료한 충치, 재발할 수 있다! 0 설탕이 많이 함유된 음식물을 섭취하면 치구의 세균이 설탕을 분해하면서 산을 발생시킨다. 이렇게 발생된 산이 침식하면서 충치가 생기게 되는 것이다. 식습관이 서구화되면서 발행한 현대인의 질환이라고 할 수 있다.충치가 발생하면 치과에서는 충치를 제거한 뒤 아말감이나 레진, 세라믹, 금과 같은 인공재료를 사용해 치아를 씌우거나 메꾼다. 하지만 이렇게 치아를...
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0 건강 장내 세균, 적당히 균형을 맞춰야 0 과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선 검사로 확인되는 특정 질환은 없으나 복통이나 복부 팽만감과 같은 증상이 반복되고, 설사나 변비와 같은 배변장애가 계속되는 만성 질환을 말한다.최근 과민성 대장 증후군이 대장 내 세균 변화와 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 대장에는 1kg 정도나 되는 1백조 개의 세균이 살고 있다. 서로 나름의 균형을 맞춰 살...
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1 건강 자동차 에어컨 냉각핀을 안 말리면 세균 번식! 1 한 여름 밀폐된 자동차 안의 온도는 최대 90℃까지 올라간다고 한다. 에어컨 없이는 견디기 힘들다. 하지만 자동차 에어컨은 물방울이 잘 맺히는 구조로 돼 있어 목적지에 도착하기 5분 전에는 에어컨을 끄고 창문을 열어 냉각핀을 말려주는 것이 좋다.에어컨 냉각핀을 말리지 않고 자동차 시동을 끄고 문을 닫아버리면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽다. 이렇게 발생...
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0 건강 바이러스성 간염, 싱겁게 먹고 금주와 금연이 필수! 0 세계보건기구(WHO)에 따르면 2013년 바이러스성 간염으로 인한 전 세계 사망자 수는 약 145만 명이라고 밝혔다. 이 수치는 인간 면역 결핍 바이러스(AIDS, 에이즈)로 인한 사망자 수 120만 명, 결핵 150만 명에 맞먹는 수치다.바이러스성 간염은 바이러스가 원인이 돼 간 조직에 염증이 생기고, 이로 인해 신체 전반에 걸쳐 다양한 증상이 나타...
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0 건강 집먼지진드기, 청소년 비염의 대표적 원인! 0 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 과민반응을 나타내는 것으로 유전적인 원인과 함께 환경적인 요인이 원인인 되는 대표적인 알레르기 질환이다. 환경적인 요인에는 집먼지, 꽃가루, 곰팡이 등이 있는데, 국내 청소년의 알레르기 비염은 대부분 집먼지진드기가 원인인 것으로 나타났다.인하대병원 환경보건센터가 2010년에서 2014년까지 전국의 청소년 14,3...
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0 건강 신호전달계를 제어해 암을 억제한다! 0 보통 ‘서구형 암’으로 많이 불리는 대장암은 우리나라 남성에게 가장 많이 발생하는 암중에 하나다. 과거보다 육류를 섭취하는 비율이 높아졌기 때문인데 대장암에 대한 가족력이 있거나 50세 이상이면 1년에 한 번씩은 반드시 검진을 해야 한다.최근 최강열 연세대 생명공학과 교수팀이 대장암을 유발하는 대표 인자를 분해해 저분자 화합물을 개발해 새로운 대장암 ...
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