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건강

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0 건강 암세포만을 골라 빛으로 치료한다 0 UNIST 자연과학부 권태혁, 임미희, 이현우 교수 공동 연구팀이 빛으로 암을 치료하는 물질을 개발했다. 광감각제라는 물질인데 이것은 빛이 암 세포만을 골라 파괴하는 성질을 갖고 있다. 이 연구는 화학 분야 학술지 ‘미국화학회지’에 실렸다.광감각제는 ‘광역동 치료’에 사용되는데 연구팀은 우선 광역동 치료의 구체적인 원리를 밝혀냈다. 광감각제가 빛을 받...
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0 건강 적당한 긴장, 뇌 건강에 좋다 0 뇌는 우리 신체 중 가장 복잡한 기관이면서 중요한 기관 중 하나다. 장기나 바둑, 퍼즐과 같은 적당한 놀이는 뇌에 활력을 불어넣어 뇌를 건강하게 한다. 뇌도 근육처럼 사용하지 않으면 기능이 떨어지기 때문이다.그렇기 때문에 뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 평소보다는 조금 어려운 과제를 도전해 보는 것도 좋다. 새로운 언어를 배운다거나 새로운 곳에 가서 ...
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0 건강 사과 속 폴리페놀, 유방암 예방한다 0 찬바람이 불기 시작하는 가을의 제철인 과일이 있다. 바로 사과. 사과는 칼로리가 적고 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 다이어트 식품으로 좋다. 특히 아침에 먹는 사과는 장의 운동을 도와 변비를 예방하고 대장암도 예방한다.최근 영국 애버딘대학교에서는 임신 중에 사과를 먹으면 아이의 천식을 예방한다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀에 따르면 일주일에 4~5...
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0 건강 더러운 귀지? 귀를 보호하는 귀지! 0 우리는 귀로 소리를 들을 뿐만 아니라 몸의 평형감각도 유지한다. 귀 건강이 중요한데 스트레스나 환경오염 등으로 귀 관련 질환이 늘어나고 있다. 하지만 잘못된 방법으로 귀를 후비거나 만지는 경우가 있어 주의가 필요하다.많은 사람들이 샤워를 하거나 머리를 감는 등 물이 몸에 닿고 난 후에 면봉으로 귀를 후비는데, 이것도 고쳐야하는 습관 중의 하나다. 귀에...
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0 건강 다이어트 식품인 바나나, 칼로리는 높다?! 0 바나나는 대표적인 다이어트 식품이다. 하지만 칼로리가 낮지는 않다. 100g당 91kcal로 높은 편이지만 비타민이나 미네랄, 식이섬유가 풍부해 너무 많이 먹지만 않으면 다이어트로 훌륭한 식품이다.바나나는 변비 예방에도 좋은 식품인데, 주의해야 할 점은 잘 익은 바나나만 변비 예방에 좋다는 것이다. 잘 익은 바나나에는 펙틴이라는 식이섬유가 많이 들어있...
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0 건강 하루 적정 배뇨 횟수, 5~6회가 적당 0 국제 요실금학회의 정의에 따르면 과민성 방광은 다른 질환이 없는데 하루 8회 이상 소변을 보거나 갑자기 강한 요의를 느끼면서 참을 수 없어 싸게 되거나 수면을 방해할 만큼 수면 중에 배뇨를 하는 것을 말한다.대한배뇨장애요실금학회에 따르면 과민성 방광으로 우리나라 국민 중 약 600만 명이 고생하고 있는 것으로 나타났다. 특히 나이가 많을수록 과민성 방...
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0 건강 더위를 이기는 보양식, 복숭아! 0 더운 여름이 제철이고 과일임에도 더위를 이기는 보양식품인 과일이 있다. 바로 복숭아. 복숭아에는 주로 수분과 당분, 유기산, 비타민 A 등 몸에 좋은 성분이 많아 피로회복과 혈액순환에 도움이 된다.특히 복숭아에는 아스파르트산이 많이 함유돼 있어 간 해독에 좋고 만성피로를 해소해 준다. 또 칼륨이 많이 함유돼 있어 더운 여름에 땀을 많이 흘렸을 때 칼륨...
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0 건강 치아 빠질수록 암 발병률 높아진다 0 치아 건강을 흔히 오복(5福) 중의 하나로 여긴다. 치아가 건강해야 소화가 잘되고 속이 편안하다. 일본 나고야 아이치 암 센터 연구팀은 치아가 유실될수록 암에 걸릴 확률이 높아진다는 결과를 발표했다.연구팀은 치아가 없는 것과 식도암, 두경부암, 폐암의 유병률에 대해 조사했다. 치아가 한 개라도 없으면 식도암에 걸릴 확률은 136% 더 높아지고, 두경부...
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0 건강 레몬차로 활력 되찾으세요! 0 레몬은 비타민C와 구연산이 많기 때문에 신맛이 강하다. 껍질은 기름을 짜서 음료로 사용하고, 과즙은 음료, 파이, 빵, 과자 등에 사용된다. 피부를 건강하게 하고 감기 예방에 좋은 레몬을 심신이 지쳐있을 때 따뜻한 차로 마시면 건강에 더욱 좋다고 한다.레몬의 비타민C는 면역력을 높여 감기를 예방하는데 도움을 준다. 또 비타민C는 피부의 콜라겐 합성을 ...
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0 건강 유방암 재발 낮추는 약물치료법 개발 0 한국원자력의학원의 박인철 박사팀이 유방암에 대한 새로운 치료법을 개발했다. 대부분 유방암 치료는 여성 호르몬인 에스트로겐의 작용을 차단해 유방암의 성장을 억제하는 방법이지만, 일부 환자의 호르몬 치료 효과가 미미하고 재발 확률도 높았다.박 박사팀은 유방암 환자에게 ‘타목세펜’을 투여했을 때 ‘디클로로아세테이트’를 함께 투여하면 치료 효과를 2배 이상 ...
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