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어깨 통증이 허리까지 가는 이유, 근막 때문!

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<KISTI의 과학향기> 제 3513호

과학향기 스토리 기사

untitled 일터에서 고정된 자세로 일하는 우리 현대인들은 통증으로 고생한다. 목, 어깨, 허리, 무릎 등 안 아픈 데가 없다. 이 모든 것은 근막과 관련 있다.   몸에 퍼져있는 근막, 우리 몸을 지탱한다   근막은 근육을 감싸는 얇은 막이다. 근육 전체는 물론이고 근섬유 각각, 또 근섬유가 묶인 다발을 감싸며, 다발의 묶음인 근육을 감싼다. 주성분은 콜라겐으로 엘라스틴과 일부 섬유 물질이 솜사탕처럼 얽혀 막을 이루고 있다. 쉽게 떠올릴 수 있는 예가 귤이다. 귤껍질을 피부라 봤을 때 과즙을 감싸는 반달모양의 투명한 막이 근막(외근막)이다. 근막을 벗겨보면 과즙 하나하나도 막에 싸여 형태를 유지하는 것을 볼 수 있는데 이 막 역시 근막(내근막)이다.   귤에 막이 없다면 어떻게 될까. 귤껍질 안에는 물 같은 과즙으로 찰 것이다. 우리 몸도 마찬가지다. 근막이 없다면 뇌는 반죽처럼 흘러내리고 위장은 복강 내로 넓게 퍼지며 몸 전체가 발쪽으로 흘러내릴 것이다.   근막계는 머리부터 발끝까지 거미줄 망처럼 전신으로 퍼져있어, 혈관과 신경처럼 정보도 주고받는다. 방식은 조금 원시적인데 단순하게 밀고 당겨지는 것부터 섬유에서 섬유로, 세포에서 세포로 직접 전달되는 방식이다. 하나로 이어진 전신 수영복처럼 팔을 쭉 당기면 허리와 다리까지 당겨지는 느낌도 이 때문이다.   사진. 근막은 전신이로 퍼져 근육을 감싸고 있다. 출처: shutterstock   잘못된 자세, 전신 통증으로 이어질 수 있다   근막과 관련한 대표적인 질환이 근막통증증후군이다. 흔히 담에 걸렸다라는 표현을 쓰는데 주로 목과 어깨가 뻐근하거나 피곤하다 느끼고 그 느낌이 여러 군데로 옮겨 다니는 증상을 호소한다. 원인은 근육에 난 상처다. 근육은 수축과 이완을 통해 작용한다. 수축은 근육의 길이가 줄어들면서 이뤄지는데, 잘못된 자세는 근육 길이는 유지한 채 수축을 일으키고 장시간 유지하면 결국 근육 손상이 일어나는 것이다.   우리가 무의식적으로 많이 취하는 거북목 자세가 대표적인 예다. 평상시 머리를...

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과학향기 스토리 기사 - 리스트 타입

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FOCUS 6

일본의 원전 오염수 해양 유출, 괜찮은 걸까?

우리 말에 전화위복(轉禍爲福)은 있어도 복이 화가 된다는 전복위화(轉福爲禍)는 없으니 천만다행이다. 핵무기와 원자력의 뒤안길에서 히로시마(広島)와 후쿠시마(福島)를 돌아보며 전복위화라는 말을 곱씹게 된다. 넓은 섬 히로시마에는 원자폭탄이 떨어졌고, 복된 섬 후쿠시마는 상용원전의 재앙이 되고 말았다. 사고 때 곧바로 콘크리트로 원자로 건물바닥을 메워두었더라면 일이 이렇게까지 커지진 않았을 텐데 매우 안타깝다.   정화를 거친 오염수라도 위험 가능성 있어   외교부가 일본 경제공사를 불러 우려를 전달했지만 일본 정부는 종합적 검토와 과학적 근거를 바탕으로 조처를 하고 있다고만 밝혔다. 아직도 뜨끈뜨끈한 핵연료 산더미에 부어넣은 냉각수가 증발하고, 가라앉은 오염수는 지하수와 섞여서 일부는 저장조로 들어가고,...
KISTI의 과학향기
제 3447호
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FOCUS 5

지문은 도대체 왜 생겼을까?

범죄현장에서는 범인의 지문을 찾는 데 노력한다. 우리나라에서는 신분증을 만들 때 지문을 채취한다. 그 뿐인가 디지털기기는 지문으로 사용자를 식별한다. 이처럼 지문은 한 개인의 고유한 특성으로 자리잡고 있다.   지문(指紋, fingerprint)이란 말 그대로 손가락 안쪽 끝에 있는 살갗의 무늬나 그것을 찍은 흔적을 말한다. 사람마다 유일하게 갖고 있는 타고난 지문은 임신 4개월째에 만들어진다. 손가락과 손바닥, 발가락과 발바닥 위의 작은 산과 계곡의 모양으로 배열된 선의 대부분은 유전자적 체계에 따라 만들어진다.   몇몇 쌍둥이의 경우 지문에서도 유사성을 보인다. 하지만 지문이 만들어지는 데는 압력의 비율, 모태 속 태아의 위치 등도 영향을 미치기 때문에 쌍둥이조차 서로 다르며 왼손과 오른손의 지문 ...
KISTI의 과학향기
제 3445호
191021나노테크재팬2250
FOCUS 1

나노기술의 상용화를 글로벌 나노 축제, 나노 테크 재팬(1)

일본의 국제 나노 테크놀로지 종합전・기술 회의, 줄여서 ‘나노테크 재팬’(이하 나노테크)은 한국의 ‘나노코리아’, 미국의 ‘테크커넥트 월드’와 함께 3대 나노기술 행사로 손꼽히는 대규모 전시회다. 21세기에 접어들어 나노기술 개발 및 상용화를 위한 글로벌 규모의 연계가 필요하다는 인식이 확산되면서 개최된 나노테크는 2019년 제19회를 맞았다. 현재 일본 내 핵심 정부기관인 총무성, 문부과학성, 농림수산성, 경제산업성뿐만 아니라 8개국 대사관, 6개국 연구개발법인 등 총 22개 기관이 후원하는 명실상부한 세계 수준의 행사로 자리잡았다.   기술과 산업의 연계를 중시하는 전시회   나노테크는 수만 명에 달하는 관람자의 다양한 관심사를 두루 고려한 프로그램으로 진행된다. 행사는 첨단 기술을 연구하는 연구자...
KISTI의 과학향기
제 3443호
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FOCUS 4

급속냉동식품은 어떻게 탄생했을까?

요즘은 냉동식품의 전성시대다. 마트에 가 보면 과거에는 볼 수 없었던 다양한 식품들이 냉동포장돼 팔리고 있다. 이런 냉동식품의 첫 시작은 누구에게서 비롯했을까?   그 주인공은 1886년 12월 9일, 미국 뉴욕시 브루클린에서 태어난 클래런스 버즈아이(Clarence Birdseye)다. 대학에서 생물을 전공한 그는 미국 농무부의 생물표본 수집 담당직원으로 일했다. 오늘날 ‘냉동식품의 아버지’로 불리는 그는 알래스카에서 에스키모가 갓 잡은 생선을 바로 얼린 뒤 보관해 몇 달간 요리재료로 쓰는 모습을 본 것을 그냥 흘려버리지 않고 냉동식품 개발에 나섰다.   뉴욕으로 돌아간 그는 알래스카에서 목격한 물고기가 영하의 기온에서 순식간에 냉동됐기 때문에 세포 조직이 손상되지 않았다고 생각했다. 그리고 당시 상...
KISTI의 과학향기
제 3441호
191014인공지능데이터250
FOCUS 3

[데이터 과학-2] 인공지능에게 필요한 데이터는 특별하다!

인공지능은 한 때 주목을 받았지만, 응용 범위에 한계가 있어 관심이 식어졌었다. 알파고 등장 이후 우리나라에서 인공지능(Artificial Intelligence, AI)에 대한 관심이 다시 높아졌다. 지금 인공지능이 다시 주목을 받는 것은 컴퓨터 기술의 비약적인 발전으로 아주 전문적인 영역의 문제를 풀 수 있게 되었을 뿐만 아니라, 인간 생활의 다양한 영역에서 실질적인 기여를 할 수 있는 가능성이 보이기 때문이다.   인공지능을 가능하게 하는 기반은 하드웨어와 데이터   인공지능이 다시 주목을 받게 된 것은 인공지능 알고리즘의 발전도 있었지만, 컴퓨터 핵심 부품인 데이터 저장장치와 처리장치가 과거에 비해서 비약적으로 발전했을 뿐만 아니라 인터넷의 속도도 크게 빨라졌기 때문이다. 데이터 저장장치의 발...
KISTI의 과학향기
제 3439호
3300
FOCUS 2

소중한 지구, 해양 쓰레기로 몸살을 앓고 있다

사람들이 바다에 쓰레기를 버린 역사는 꽤 오래됐다. 아마도 그건 먼 옛날, 배를 타고 육지를 등지고 떠나는 사람이 생겨난 바로 그 순간부터일 것이다. 배를 타고 가는 과정에서 발생하는 각종 생활 쓰레기나 음식물 찌꺼기, 그리고 인간(혹은 가축)의 배설물은 모두 바다에 버려졌을 테니 말이다. 얼마 전까지만 하더라도, 육지에서 가까운 섬을 오가는 단거리 여객선의 경우 선박 뒤쪽 끄트머리에 위치한 화장실로 들어가면 변기 아래로 푸른 물결이 넘실거리는 것을 보는 것도 어렵지 않았으니까.   하지만 대양(大洋)은 그 이름답게 넓은 아량으로 사람들이 버린 것들도 모두 보듬어 다시 생태계 안으로 순환시켰다. 근대화 이전 시대의 쓰레기들이란 대부분 자연물의 일부이거나 유기물이었기에, 너른 대양 속을 가득 메운 작은 ...
KISTI의 과학향기
제 3437호
191007돼지열병250
FOCUS 4

폐사율 100%, 아프리카돼지열병의 모든 것

아프리카돼지열병으로 보건당국, 축산농가와 업계, 일반 소비자까지 그야말로 난리가 났다. 아프리카돼지열병의 전파 속도는 너무나 빠르다. 2019년 9월 17일 경기도 파주시에서 처음으로 확진 판정이 난 이래 바로 다음 날, 연천군의 돼지농가에서도 추가 확진 판정이 내려졌다. 9월 23일에는 김포시에서 확진 판정이 나왔고, 23일 밤에는 인천강화군에서, 26일에는 강화군 석모도에서 추가 확진 판정이 나왔다.   보건당국은 방역 체계를 더욱 강화하고 있지만 이대로라면 점점 남쪽으로 내려와 서울까지 퍼질지도 모를 일이다. 문정훈 서울대 농경제사회학부 교수는 “만일 이 병이 지속적으로 확산된다면 대한민국의 돼지는 절멸한다”라고 말했고 더욱 과감한 예방적 살처분과 방역조치가 필요하다고 목소리를 높였다.   서민 ...
KISTI의 과학향기
제 3435호
untitled
FOCUS 5

인삼보다 좋다는 가을무의 영양 과학

가을 하면 떠오르는 제철 음식에는 전어, 굴 등이 있다. 대체로 제철 음식하면 단백질이 풍부한 고기나 생선류가 떠오른다. 하지만 가을무가 인삼보다 좋다는 소리는 처음 들어보는 사람이 많을 것이다.   무는 한자로 나복(蘿蔔)이라고 한다. 무의 원산지는 지중해 연안과 중앙아시아에 이르는 지역으로 알려졌다. 이것이 동(東)으로 넘어와 중국으로 전해진 것이다. 중국에서도 무는 재배 역사가 가장 오래된 채소 중의 하나이며, 기원전 10~6세기의 고전인 <시경(詩經)>에도 ‘저(菹)’에 대한 기록을 찾아볼 수 있다. 우리나라에는 불교의 전래와 함께 삼국시대부터 재배되기 시작했다고는 하지만 기록에서는 찾아볼 수 없다.   그러다가 고려 시대부터 무가 중요한 채소로 취급되기 시작했다. 고려시대 문인인 이규보의 <동...
KISTI의 과학향기
제 3433호
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